Факторы, которые мешают читать быстро

Что же мешает нам быстро читать? Обсудим. Существуют различные факторы, которые тем или иным образом мешают читать быстро. Предлагаем поделиться информацией, обсудить личный опыт, высказать мнение.

Одним из таких факторов является, известная еще со школы и ВУЗов рассеянность внимания. Все знают что, многие люди, когда читают текст, отвлекаются. Их могут посещать мысли о том, куда пойти вечером, что еще нужно сделать. Какая бы скорость чтения ни была, в этом случае информация не будет усваиваться.

Тренировка концентрации осуществляется с помощью медитации. Она позволяет не только научиться сосредотачиваться в течение более длительного времени, но и научиться отслеживать моменты отвлечения. Когда будет развит навык своевременно замечать, когда внимание ушло куда-то не туда, можно научиться возвращать его.
Также полезно для концентрации использовать маленькие перерывы. Если замечаете, что уже не совсем понимаете, о чем пишут в книге, то можно устроить маленький 15-секундный перерыв. После него понимать, что содержится в книге, будет значительно проще.

На концентрацию внимания положительно влияет:

  1. Мотивация. Человек, который жаждет читать, будет более внимательно это делать. Достаточно просто вспомнить, насколько неэффективной была подготовка к экзаменам, если этого не хотелось делать. Информация просто не хотела укладываться в голову, даже если подготовка длилась несколько часов.

  2. Правильные условия. Если нет отвлекающих факторов, чтение идет значительно лучше. Если необходимо максимально повысить эффективность чтения, нужно найти специальное место, где не будет никого. Например, парк. Если есть вторая квартира, где можно спрятаться от чужих глаз, то можно использовать ее. Также можно пойти в ресторан, заказать там чашку кофе и угостить себя хорошей книгой.

Можно спрятать телефон с глаз или же направить его на пользу – запустив программу с таймером и время от времени устраивать такой перерыв. Это работает сразу в двух направлениях:

  1. Телефон занят под конкретную задачу, и будет меньше желания его использовать, чтобы отвлечься.

  2. Если появляется хотя бы малейшая усталость, всегда можно сделать перерыв и немного отдохнуть. Это, в свою очередь, также поможет повысить эффективность чтения.

Что вы знаете об этом?

3 симпатии

Вот это точно мешает. Называется Малое поле зрения.

3 симпатии

Регрессия - это непроизвольное возвращение глаз к уже прочитанному.

Это довольно большая проблема, которая появляется в разных ситуациях. Например, когда человек отвлекается или изначально не настроился на чтение. Также частой причиной регрессии служит непонимании прочитанного, из-за чего читатель пытается вернуться к тексту, чтобы вникнуть в материал.

Видим, что это проблема комплексная. Например, если хорошо сосредоточиться, то и возвращаться к прочитанному человек будет гораздо реже. Также для уменьшения частоты регрессий можно использовать указку, карандаш, ручку или даже палец. Они будут служить фокусом, а глаза не будут возвращаться к прочитанному. Очень полезно так тренироваться сначала на небольшой скорости, а потом переходить на большую.

2 симпатии

Артикуляция - это …

Человек часто внутренне проговаривает слова, когда читает текст. Но главная задача – не проговаривать, а понимать прочитанное. Получается, что выполняется лишняя работа.

Причина артикуляции в том, что нас так учили читать в детстве. Нам говорили, что нужно сначала произнести букву, а потом, слог, а теперь составить слово. Тогда это было оправдано, но после того, как навык чтения развивается до определенной степени, эта привычка уже людям во вред.

2 симпатии

Вполне возможно минимизировать указанные выше факторы, которые замедляют скорость чтения. А некоторые из них можно даже полностью убрать. При этом нет необходимости обращаться к тренерам или проходить дорогостоящие курсы.

1 симпатия