Кундалини Йога: речь идет о самосознании

Кундалини-йога - это специальная школа йоги, которую Йоги Бхаджан привез в Соединенные Штаты в конце 1960-х годов. Кундалини йога включает в себя сочетание практики дыхания, медитации и физических поз, как и другие виды йоги, но основное внимание уделяется самопознанию и достижению наивысшего уровня сознания. Это достигается путем извлечения неиспользованой “резервной” энергии (кундалини) с помощью определнных техник.

В кундалини йоге вы делаете определенные движения с песнопениями или мантрами громко или тихо, в течение определенного периода времени.

Что вы знаете еще о Кундалини Йога?

Эту практику можно сравнить, с принципом запуска космического корабля, при котором ракета-носитель выносит в открытый космос станцию с космонавтом. Так и в этой практике, с помощью определенных техник, которые также включают практику асан и пранаям, йог пробуждает энергию кундалини, которая находится в «спящем состоянии» у основания позвоночника в районе копчика.

Дальше, он поднимает её вверх по сушумне, к сахасрара чакре, проходя через которую, он выходит из тела и достигает сияния Брахмана. В этой практике, энергию кундалини, можно сравнить с ядерным топливом, которое запускает ракету в космос, а атму - с космонавтом.

Все другие практики йоги, отличаются определенными техническими нюансами. Например, в тантра-йоге накапливаются сексуальные флюиды, с помощью определенных техник. В этой практике йог также достигает единения, но для выхода, скажем образно, в «открытый космос», использует другого рода топливо.

Знающие люди говорят, что это очень нелёгкие практики, и они требуют полной самоотдачи. Чтобы достичь цели, например кундалини-йоги, нужно очень усердно практиковать йогу под умелым руководством уже реализованного йога в этой практике, и придерживаться определенных ограничений для того, чтобы не расходовать энергию.

Всё же, если человек, начнёт самостоятельно практиковать кундалини-йогу, то при неправильной практике может съехать как минимум «крыша», а максимум, кундалини может сжечь тело практикующего, или привести к серьёзным заболеваниям. Когда кундалини поднимается от копчика, по позвоночному столбу, иногда может быть слышно запах горелого тела (это предостережение для самоучек-экспериментаторов, которым лучше в другом месте проводить свои опыты).

1 симпатия